Úvod 5
Problém? 11
Naša vernosť pravidlám 18
Priznať svoje hriechy 25
Uznať svoju hriešnosť – cesta k obráteniu 35
Pokánie ako cesta k láske 41
Odpustenie ako nové stvorenie 47
Blahoslavení tí, ktorým sa odpustili neprávosti
a sú oslobodení od hriechov 53
Odkiaľ je sviatosť zmierenia? 58
Z dejín formy sviatosti zmierenia 64
Spytovanie svedomia 76
Výber prostriedkov a ich uplatnenie 83
Úprimnosť k sebe samému 88
Ľútosť 92
Aké sú účinky ľútosti 98
Čo so všednými hriechmi 104
Vyznanie a zadosťučinenie 107
Stály spovedník 111
Použitá literatúra 117